El camino correcto se abre ante ti, ¡tómalo!


¿Alguna vez te has planteado apuntarte a un curso de filosofía para la vida que además te dé las herramientas para trabajar tu cuerpo-mente de la forma más saludable? Si es que sí, estás leyendo el blog correcto. Si es que no, quizá sea el momento de contemplar esta idea pues nada llega a nuestra vida por casualidad y has abierto este correo por algo.  Continuar leyendo “El camino correcto se abre ante ti, ¡tómalo!”

Cómo liberarse del enredo de la ansiedad

Hace unos días, cenando con un grupo de viejas amigas, me quedé de piedra al oír que muchas de ellas consumían o habían consumido recientemente fármacos para ayudarles a aliviar los síntomas de la ansiedad. Si es tu caso, el yoga puede apoyarte aún mejor a liberarte de este mal de nuestra sociedad y ¡sus efectos secundarios son sólo positivos! Continuar leyendo “Cómo liberarse del enredo de la ansiedad”