Estar consciente no es lo mismo que estar atento

¡Cuántas veces habrás oído algo así como “estate atento, que te vas a hacer daño”! (o que te vas a cortar o se te va a pasar el arroz). Desde niños escuchamos esta cantinela. ¿No habría sido mejor algo como “Estate atento, porque vas a perderte tu propia vida”? Más abajo, un súper remedio para las neurosis de la vida moderna, los miedos, el estrés, la falta de motivación, las adicciones o la infelicidad. Continuar leyendo “Estar consciente no es lo mismo que estar atento”

¡Va a nacer un libro!

Tener tu nuevo libro en las manos no es como sostener a un hijo recién nacido, ni por asomo. Sin embargo, sí siento una emoción parecida a si en mi estómago hubiera un criadero entero de mariposas. El 4 de septiembre es una fecha clave en mi vida y espero que también algo significativa en la tuya pues sale a la venta mi próximo libro Yoga en la cocina, nutrición alquímica para el cuerpo, la mente y el alma. Continuar leyendo “¡Va a nacer un libro!”