Feminismo y femenino

Hoy es el Día Internacional de la Mujer y aunque nos parezca extraño que tenga que haber un día para celebrar a los seres que vivimos en un cuerpo de mujer, me encanta aprovechar para reflexionar sobre nuestra posición en el mundo y en relación a nosotras mismas. En yoga y tantra trabajamos mucho con la energía femenina, pero ¿femenino y feminismo son lo mismo? Continuar leyendo “Feminismo y femenino”

El remedio para el estrés emocional

Hace poco me di cuenta de que los días en los que las emociones están más a flor de piel, como en los que tengo conflictos con otras personas o conmigo misma, son los que más me agotan, con diferencia. Llega la noche y parece que haya corrido una maratón, me meto en la cama y no puedo dormir. ¿Te pasa lo mismo? Esto se llama estrés emocional y tiene remedio:  Continuar leyendo “El remedio para el estrés emocional”

Algo que todos deberíamos dejar partir

La práctica del desapego es muy liberadora y saludable, cada vez que hago limpieza general en casa me quito pesos gigantes de encima. Decir “bye-bye” a los objetos es relativamente fácil, pero ¿cómo hacerlo cuando se trata de personas? Abrimos el mes de las relaciones con este concepto yóguico que, en lugar de separarnos, nos va a unir más.  Continuar leyendo “Algo que todos deberíamos dejar partir”