I do believe in fairies!!!

I do believe in fairies, in the intrinsic goodness of people, in all of us being one and in love!

Lately it seems as if the world was crumbling. People that are living their physical bodies in painful and tragic ways, relationships that are taking drastic turns, the money of a whole country that is hidden in Swiss bank accounts. There is a lot of confusion and caos in everyone´s lives. Are the compasses broken? These are times to stop, to breath deeply and to yoke ourselves with our divine essence.

Towards the end of the Bhagavad Gita, in the middle of the battle, Krishna explains to Arjuna that faith or shraddha is what marks the direction to follow during challenging times, it works as the third start to the right in Peter Pan. The kind of faith spoken about here is not a blind belief, on the contrary, it is almost a physical action, an act of full trust. The word shraddha literally means “the place where you place your heart”.

In Never Land island, when you say that you don´t believe in fairies, one of them dies. and it is the happy thoughts (not only pixie dust) what make children fly. We don´t have to believe in children´s tales but we must have the courage to trust that beauty, purity and truth are our authentic nature.

Dedication to yoga helps us make the right choices, to get lost only for a little time and to gloriously rise up after the periods of change and deep transformation. These days place your whole heart in believing that you are Light, Wisdom and Love. Let them enlighten your way with an incomparable shine. Remind it to yourself day and night, shout it in all directions without fear and know that then you will become the clarity for others.

¡Sí creo en las hadas!!!

Sí creo en las hadas, en el corazón bondadoso de la gente, en que todos somos uno y en el amor!

Últimamente parece que el mundo se estuviera derrumbando. Gente que está dejando su cuerpo físico de maneras muy trágicas y dolorosas, relaciones que están dando un cambio drástico, el dinero de todo un país que anda escondido en cuentas bancarias de Suiza. Hay mucha confusión y caos en las vidas de todos, como si las brújulas se hubieran vuelto locas. Son momentos para pararse, respirar profundamente y volver a conectar con nuestra esencia divina. 

Hacia el final del Bhagavad Gita, en mitad de la batalla, Krishna le explica a Arjuna que la fe o shraddha es lo que nos marca la dirección en los tiempos difíciles, como la tercera estrella a la derecha en el cuento de Peter Pan. La fe que enseña Krishna no se trata de una creencia ciega en algo invisible sino que es casi un acto físico, es una acción de confianza plena. La palabra shraddha literalmente significa “el lugar donde ponemos nuestro corazón”.

En la isla de Nunca Jamás si dices que no crees en las hadas, una de ellas se muere y son los pensamientos felices (no sólo el polvo de hada) los que hacen que los niños perdidos vuelen. Nosotros no tenemos por qué creer en cuentos infantiles pero sí debemos tener el coraje suficiente para poner el corazón en la idea de que la belleza, la pureza y la verdad son nuestra auténtica naturaleza.

La dedicación al yoga nos lleva a hacer la elección correcta momento a momento, a perdernos por el camino sólo a ratitos y a volver a resurgir gloriosos después de las épocas de cambio y transformación fuertes. El yoga nos enseña que la Luz, la Sabiduría y el Amor somos cada uno de nosotros. Pon todo tu shraddha en ello y deja que te iluminen con un brillo inigualable. Recuérdalo día y noche, grítalo a los cuatro vientos sin miedo y verás cómo entonces eres tú quien lleva claridad a tu entorno.

Amnesty 12·12·12

I am writing this post on the magical night of 12·12·12. The following message came to me through a great woman and I found it important to share: “Today and tomorrow are a bridge time unprecedented in the history of the Earth. It is a time of Amnesty, coming from our center of higher intelligence for the dissolution, transformation and evolution of what hurts, what is heavy and what can´t stay the way it is -these are old energetic codes bound to our past karma-.” All this means that we can join a very potent current of liberation taking us to a new stage in our existence. We are very fortunate to be able to be part of it.

In this context, amnesty must be understood as the dissolution of our past conditionings and not of the past itself. Why should we erase it when it has taken us here? It is about letting go of the imprint that the past has left. The concept of liberation in yoga is called moksha. It is the fervent desire for freedom that our soul holds within. Freedom from the ties of karma, from old ways of thinking and acting that make us feel separated, small and non capable of creating a more beautiful world for all.

Until now it was quite normal to look at the “letting go” process as something very emotional and almost dramatic but it is not like that any more. 12·12·12 has brought with it a beautiful tide of energy that takes with it our physical burdens, restructures our mind and lightens the heart. During all my classes today I could feel a gentle and playful flow of Light making the practice easier (even in the most challenging poses).

It is a time to celebrate all the spiritual work that you have been doing and the huge steps that you are taking. Also a time to trust that the conscious choices that you take moment to moment are showing you a new way of living. Visualize yourself free, happy and full of love towards everything. Be infinitely magnificent, here and now, because the time is already here!

Amnistía 12·12·12

Este post lo escribo la noche mágica del 12·12·12. El mensaje siguiente me llegó a través de una gran mujer y me pareció importante compartirlo: “Hoy y mañana son un día puente sin precedentes en la historia de la Tierra. Es un día de Amnistía procedente de nuestro centro de inteligencia superior para la disolución, transformación y evolución de lo que duele, lo que pesa y lo que ya no sirve tal y como está (códigos energéticos viejos ligados al pasado-karma).” Significa que nos podemos unir a una corriente de liberación muy potente que nos lleva hacia un nuevo estado de nuestra existencia. Nos hallamos en los albores de un gran tiempo en la historia de la humanidad y somos muy afortunados de poder vivirlo.

En este contexto, amnistía debe entenderse como la disolución de los condicionamientos de nuestro pasado y no del pasado en sí pues ¿por qué deberíamos borrarlo si nos ha traído hasta aquí? No se trata de hacer borrón y cuenta nueva sino de dejar partir los pesos que ha dejado en nosotros. El concepto de liberación en yoga se llama moksha.  Es el deseo ferviente de nuestra alma por liberarse de las ataduras del karma, de maneras de pensar y actuar que hos hacen sentir separados, pequeños e incapaces de crear un mundo más bello para todos.

Hasta ahora era normal ver los procesos de “dejar partir” como algo  muy emocional y casi dramático pero ya no es así. El 12·12·12 ha traído una energía muy hermosa que nos quita cargas físicas, reestructura nuestra mente y aligera el corazón. En todas mis clases de hoy se sentía que había un flujo suave y juguetón de Luz haciendo que la práctica resultase más fácil (incluso en las posturas difíciles).

Es un tiempo para celebrar todo el trabajo espiritual que has estado haciendo y los grandes pasos que estás dando. También para confiar en que las elecciones conscientes que tomas momento a momento te llevan hacia una nueva forma de vivir. Visualízate libre, alegre y lleno de amor hacia todo. Sé infinitamente magnífica/o, aquí y ahora pues ¡el momento ha llegado ya!

Living like gods

When I was a little girl I spent time in different ashrams where the days were lived according to natural law and following the ancient wisdom of Vedic culture. One of the things from that time that stayed with me is the image of Dhanvantari, father of Ayurveda. I was fascinated by its beauty, calmness and also by the big golden pot that he holds in his left hand.

Legend tells that Dhanvantari is the doctor for the gods in India´s mythological pantheon. In the pot he carries the nectar of immortality (amrita, in Sanskrit, the Greek word ambrosia derives from this). His right hand is placed in the gesture of “abhaya”, reminding us that there is nothing to fear because he is always present. Dhanvantari protects us and teaches us how to live like gods and goddesses, enhancing health and wellbeing in body, mind and soul.

This is Ayurveda´s primordial function. Ayurveda means “science or wisdom of life” but today hardly anybody knows how to do that. The levels of stress and illness in our culture have reached alarming rates. People are unhappy and feel the toxicity but very few know the ways to change that. We all miss the time for proper eating, for walking bare feet over the grass or for enjoying the loving company of our dear ones.

Ayurveda´s basic principles are simple, elegant and easy to apply. If we want to live healthy, first we must look for the solutions in our lifestyle habits. Easy things like the time that we get up in the morning can have an incredible impact on how we feel.

Our body-mind-soul system is an intelligent field of energy in perfect union with the cosmos. However, when we don´t live according to the subtleness of Nature, the communication with the Universe gets blocked and there is no access to the nectar of divine health. Ayurveda offers a wonderful -and very effective- alternative to restore and maintain the balance and luminosity of the Self. Dhanvantari´s jar of amrita is always open for us.

In future posts I will write about many secrets of good living. Please leave a comment telling me what are your health concerns and issues so all of them can be addressed!

om shanti

Vivir como dioses

Cuando era muy niña pasé tiempo en diferentes ashrams donde se vivía de acuerdo a la ley natural y siguiendo la sabiduría milenaria de la cultura védica. Una de las imágenes que se me quedó grabada fue la de Dhanvantari, padre del Ayurveda. Me fascinaban su belleza, quietud y el gran recipiente de oro que sostenía en la mano izquierda.

La leyenda cuenta que Dhanvantari es el médico de los dioses en el panteón mitológico de India. En el recipiente lleva el néctar de la inmortalidad (amrita, en Sánskrito, de donde viene la palabra griega ambrosía) y con la mano derecha realiza el gesto” abhaya”, recordándonos que no hay nada que temer porque él siempre está presente. Nos protege y nos enseña cómo vivir como dioses, ensalzando la salud y el bienestar en el cuerpo, la mente y el alma.

Esta es la función primordial del Ayurveda. La palabra ayurveda significa “ciencia o sabiduría de la vida” pero hoy en día casi nadie sabe cómo hacerlo. Los niveles de estrés y enfermedad en nuestra cultura han alcanzado unos niveles alarmantes. La gente está descontenta y siente que hay mucha toxicidad pero no se sabe muy bien cómo ponerle remedio. Casi no hay tiempo para comer adecuadamente, para caminar descalzos sobre la tierra o para disfrutar de la compañía amorosa de los seres queridos.

Los principios básicos del Ayurveda son sencillos, elegantes y fáciles de aplicar. Si queremos estar sanos, debemos buscar primero las soluciones en nuestro estilo de vida. Cosas tan sencillas como la hora a la que nos levantamos puede tener una gran influencia en cómo nos sentimos. Nuestro sistema cuerpo-mente-alma es un campo de energía inteligente que está en unión perfecta con el cosmos. Sin embargo, cuando no vivimos de acuerdo a la sutilidad de la naturaleza, bloqueamos la comunicación con el Universo y no tenemos acceso al néctar de la salud divina. El Ayurveda ofrece una alternativa maravillosa (además de muy efectiva) para restaurar y mantener el equilibrio y la luminosidad de nuestro Ser. El recipiente lleno de amrita de Dhanvantari siempre está a nuestra disposición.

En futuros posts hablaré de muchos secretos del buen vivir. Deja un comentario contando cuál es tu problema o tus preguntas sobre cómo el Ayurveda te puede ayudar. ¡Quiero asegurarme de que todas tengan respuesta!

om shanti