¡Hasta la luna celebra el fin de año!

La entrada en el nuevo año va a ser un bombazo ya que la luna estará (casi) llena la noche del 31 ¡Incluso ella va a salir de fiesta! Además, se trata de una superluna, que quiere decir que es cuando más grande y luminosa la veremos pues su órbita está en el punto más cercano a la Tierra. Hoy te regalo un ejercicio meditativo que recomiendo en el programa Mujer Radiante para que celebres el comienzo de 2018 con esta luna tan especial.  Continuar leyendo “¡Hasta la luna celebra el fin de año!”

El mejor regalo y mi no-lista navideña

¿Cuál dirías que es el mejor regalo esta navidad? Llevo semanas contemplando cómo escribir este post. En principio quería ofrecerte una lista de compras recomendadas para hacerte los Reyes más fáciles, pero la verdad es que estoy de lo más anti-consumista. Así que desde mi cojín de meditación puedo decir que este año tengo sólo un regalo especialContinuar leyendo “El mejor regalo y mi no-lista navideña”

Vivir como un “amish”

Dos personas en las últimas semanas me han hablado de investigaciones relacionadas con la baja incidencia de enfermedades como el cáncer, el asma o la diabetes en las comunidades Amish. Cuando vivía en EEUU solía ir a un mercado “amish” en el que compraba fruta, verdura y muchas otras cosas. La verdad es que estaba todo delicioso, podía sentir que me iba a casa con una cesta de la compra súper saludable. ¿Quieres saber a qué se debe su buena salud? Continuar leyendo “Vivir como un “amish””