Cómo liberarse del enredo de la ansiedad

Hace unos días, cenando con un grupo de viejas amigas, me quedé de piedra al oír que muchas de ellas consumían o habían consumido recientemente fármacos para ayudarles a aliviar los síntomas de la ansiedad. Si es tu caso, el yoga puede apoyarte aún mejor a liberarte de este mal de nuestra sociedad y ¡sus efectos secundarios son sólo positivos! Continuar leyendo “Cómo liberarse del enredo de la ansiedad”

Esto es lo que dicen las mujeres radiantes

Hay quienes piensan que participar en una clase online es una experiencia fría o impersonal, incluso quizá creen que se puede perder mucha transmisión de información y energía. Sin embargo ¡no es así para nada! al menos en mi caso, pues los cursos y clases de la escuela online zairalealyoga están llenos de calidez, cercanía y personalización. Lee los siguientes testimonios y saldrás de dudas: Continuar leyendo “Esto es lo que dicen las mujeres radiantes”