Empecemos con buen pie

En septiembre suelo sentirme como un bebé que da sus primeros pasos o como cuando viajo a un país desconocido. Cierta inseguridad, los órganos de los sentidos súper abiertos y un gran deseo de querer hacerlo bien y de absorberlo todo. Por eso, antes de que nos metamos de lleno en el ciclo laboral y vital, quiero compartir contigo las herramientas que te ayudarán a empezar con buen pie y ¡a mantenerlo!

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Mi momento “exhala”

Sí, ha llegado mi momento de exhalar, soltar, no-hacer y regenerar al completo este cuerpo-mente-corazón . Me va a costar alejarme porque te voy a echar mucho de menos, pero voy a seguir la señal de la imagen del post y me despido de las redes sociales y de las comunicaciones digitales hasta septiembre.

Espero que tú también tengas un tiempo maravilloso de descanso este verano, seguro que te lo mereces tanto o más que yo. Todos los días recuerda que eres Luz, Sabiduría y Amor y no te olvides de disfrutar y celebrar cada segundo de tu preciosa vida.

Gracias de corazón por ser parte de mi tribu, por tu interés en el camino del despertar y por el cariño con el que me recibes cada semana.

¡Felices vacaciones de verano!!

aham prema – somos amor

 

 

Photo by Dave Court on Unsplash

Tu yo ángel

En un libro muy especial titulado Bhagavad Gita, Krishna, que no es otro sino la representación de lo divino, le recomienda a su querido amigo Arjuna que decida conscientemente cuál va a ser su objeto de meditación porque lo que elegimos como foco de nuestra contemplación marca la dirección hacia dónde nos encaminamos. Es más, Krishna dice que nos convertimos en lo que meditamos. Por eso una de mis meditaciones favoritas es la del “Yo ángel”.

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Tu mejor maestra, la práctica que más te incomoda

Jai Jai Gurudev!! La luna llena de julio se acerca y es una de mis favoritas porque nos brinda la oportunidad de agradecer la presencia de nuestros maestros, de todas los seres que a lo largo de la vida nos han enseñado y que han contribuido a que seamos personas más evolucionadas. Este año les envío especial gratitud a todas aquellas prácticas que más me han costado. Más abajo comparto contigo un artículo que te encantará, se acaba de publicar en Yoga en Red, la revista con la que colaboro cada mes. Continuar leyendo “Tu mejor maestra, la práctica que más te incomoda”