¿Vacaciones, escapismo o aventura?

Verano y viajes, parece que van de la mano ¿verdad? pero no todo el mundo viaja por vacaciones o por trabajo. En mi familia no nos asentamos hasta que yo ya tenía once años, hasta entonces la vida era bastante nómada, mi padre siempre con esa necesidad de mudarse, como si estuviera atrapado en su propia vida. Los cambios de escenario pueden reflejar grandes saltos evolutivos o no hacerlo. Veamos por qué.  Continuar leyendo “¿Vacaciones, escapismo o aventura?”

Pensamientos obsesivos

Estás en la playa, te tumbas, te relajas y ¡pum! la mente empieza a darte la lata, repitiendo los mismos pensamientos una y otra vez, empiezas a sentirte fatal y llegas incluso a verte prisionero en un bucle de negatividad. Esto puede sucederte en cualquier lugar, haciendo pedazos momentos especiales que se suponía que ibas a disfrutar. Existe una manera de pararlos. Continuar leyendo “Pensamientos obsesivos”

¿Cómo mantenerte en el camino correcto?

Todos, en un momento u otro, tenemos la sensación de que las resoluciones de año nuevo duran tan solo unas semanas o que la intención de levantarse a meditar cada mañana no pasó del umbral de los veintiún días y es que la contraposición que presenta el entorno resulta brutal, pero la Luz en nuestro interior es mucho más grande. Te lo prometo. Lee cómo mantenerte en el camino correcto siguiendo estos 3 sencillos pasos:  Continuar leyendo “¿Cómo mantenerte en el camino correcto?”