Cuatro niveles de la mente

Los yogins pasaron mucho tiempo contemplando el funcionamiento de la mente. Igual que aprendemos que el cuerpo digiere alimentos para convertirlos en nutrientes, a mí me encanta aprender cómo trabaja la mente. Por eso este mes en mis clases públicas en el estudio exploraremos los cuatro niveles operativos de nuestra mente y cómo trabajan durante la práctica de asana. 

Mi inquietud por comprender cómo funciona nuestra mente está motivado por un deseo profundo de limpiar y sanar todo aquello que nos impide celebrar la vida.

En la Chispa de Zunray de este mes te explico cuáles son. No te la pierdas.

Comprende, medita y transforma

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