Estudios expansivos de yoga y formación de profesores 2017

Desde el 21/9 al  17/12/2017

Programa de 200 horas Yoga Alliance

Su objetivo es proporcionarte una base sólida de conocimiento y herramientas para ser un yogin y profesor de yoga de primera línea. Tu práctica personal crecerá en profundidad y riqueza, la vida se desplegará de formas maravillosas que ahora no puedes ni imaginar y descubrirás un sentido de ser renovado y lleno de inspiración.

¿Preguntas? Escríbeme a: zaira@zairalealyoga.com

El programa está infundido con la sabiduría de una filosofía positiva que afirma la vida y presenta la alineación Bowspring, un sistema postural dinámico que aporta beneficios increíbles para la salud y contempla la práctica como un movimiento medicinal para el cuerpo-mente-corazón. Se trata de una formación dinámica y asegura que llevará tu yoga al siguiente nivel además de elevar tu corazón y tu mente. Tras la finalización exitosa del curso, podrás registrarte con la Yoga Alliance®. Tener la titulación de 200-RYT en Hatha Yoga (profesor registrado de yoga 200-horas en el estilo Hatha) te permitirá iniciar formalmente tu camino como profesor de yoga.

Desde el 21 de septiembre hasta el 17 de diciembre estarás inmerso en un nutritivo ambiente educacional. Las clases tienen lugar a lo largo de la semana, de manera que tus estudios se pueden integrar con el resto de tus actividades cotidianas.

Horario

Jueves

17h a 18:15h: Sadhana y estudios más hondos. Pranayama, meditación, mantra y filosofía aplicada serán los temas centrales.
18:30h a 20h: 90min de práctica de yoga en el contexto de una clase regular. Más avanzado el programa servirá para refinar tus capacidades de observación, asistencia y ajustes efectivos.

Sábado y Domingo

8:30h a 15:00h: Técnica y metodología de la enseñanza ocuparán estos segmentos de la formación.

Se requiere que asistas a todas las clases y espera tener deberes, lecturas requeridas y ejercicios de auto evaluación. Para ayudarte a encontrar tu propia voz como profesor habrá prácticas de enseñanza, subsecuentes comentarios constructivos y asesoramiento personalizado.

Contenido

Algunos de los temas de estudio serán:

  • Fundamentos de filosofía yóguica
  • Sánscrito básico y uso correcto de términos sánscritos en clase
  • Yoga Sutra y Bhagavad Gita
  • Tu práctica personal
  • Alineación, clasificación y experiencia profunda de las asanas
  • Anatomía básica
  • Fundamentos del pranayama
  • El sistema pránico y el mapa tántrico del ser humano
  • Introdiéndose suavemente en la meditación
  • Los koshas y los mahabhutas
  • El sistema de chakras
  • Mantra
  • Arte de la enseñanza
  • El asiento del profesor
  • Estructura, componentes y composición de las clases
  • Secuenciación efectiva y creativa
  • El lenguaje
  • Encontrando tu propia voz
  • Uso de los aparatos
  • Ajustes manuales
  • Aspectos terapéuticos del yoga

La enseñanza del yoga es una de las profesiones más enriquecedoras tanto para el individuo como para el mundo. No se requiere que tu práctica sea avanzada ni que estés libre de lesiones. El entendimiento profundo del yoga que adquirirás a lo largo del programa te ayudará a sanar y a brillar.

¿Preguntas? Escríbeme a: zaira@zairalealyoga.com