Depurar no es sólo limpiar el cuerpo físico

Abril es mi mes especial para hacer una depuración profunda: cada año me someto a un proceso de purificación que me renueva por dentro y por fuera  en niveles diferentes. Es habitual y correcto pensar que algo así se hace para cuidar el cuerpo, pero en realidad se trata de una renovación del físico, de la mente-corazón y también de una liberación para el alma.  Continuar leyendo «Depurar no es sólo limpiar el cuerpo físico»

La meditación que nunca, nunca debemos olvidar

Marzo siempre me habla de renacimiento y este año más que nunca, pero para renacer hay que volver al origen de donde emana todo. Por eso, existe una meditación que nunca, nunca debemos olvidar: la que despierta el código de ser seres espirituales viviendo en un bonito cuerpo de materia. Le da un sentido profundo a la vida, perspectiva para que no nos sintamos perdidos y que amplía nuestra capacidad de deleite. Continuar leyendo «La meditación que nunca, nunca debemos olvidar»

Feminidad emergente

Ahora mismo, me encanta ser testigo de cómo una nueva feminidad está emergiendo, en realidad no es nueva sino ancestral, pero sigue leyendo y descubrirás más. Es curioso que los yogins en cuerpo de hombre siempre andan detrás del despertar de la energía femenina en su interior. La llaman shakti, kundalini, diosa suprema o gran madre del universo.

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Diferencia entre una depuración ayurvédica y otros detox

No todos los detox son iguales y hay tanta información pululando por ahí que resulta de lo más confuso, por eso hoy te cuento de manera sencilla qué es una depuración ayurvédica y cuál es la diferencia sustancial que la hace superior a las demás. La que yo practico y comparto con clientes y alumnos incluye muchos de sus componentes, solo se abstiene de algunos procedimientos que deben ser realizados en una clínica especializada.  Continuar leyendo «Diferencia entre una depuración ayurvédica y otros detox»

Colorea tu vida

Igual que los cítricos, la vida en la Tierra es colorida, arco írica y una expansión cromática maravillosa. El 9 de marzo India se tiñe de Holi, el festival del color que celebra el inicio de la primavera. El Tantra-Yoga y el Ayurveda no se quedan atrás y asocian cada color a un planeta, a un día de la semana, a los distintos temperamentos o constituciones y a cada uno de los centros energéticos de nuestro cuerpo-mente-corazón. Armonízate con ellos y disfruta de una existencia en tecnicolor.   Continuar leyendo «Colorea tu vida»

Abre esta 💌 notita llena de amor

Se acaba februeruco el pocho, que este año no tiene veintiocho sino que nos regala un día extra para seguir celebrando el amor.  Como quizá te hayas perdido algunos de mis posts más románticos, hoy comparto contigo tres entradas del blog que escribí hace tiempo y que me ha encantado volver a encontrar cuando estaba revisando algunos posts antiguos. ¡Feliz y amorosa lectura! Continuar leyendo «Abre esta 💌 notita llena de amor»