Llega la luna de fresa

Los nativos Algonquin de Norte América bautizaron a la luna llena de junio como la luna de fresa porque marcaba la mejor época para recolectar fresas silvestres. La luna ha estado ligada a los ciclos de la naturaleza en todas las tradiciones ancestrales del planeta, incluido el Ayurveda, ¡qué mejor que esta para unirnos a ella! El día 17 la disfrutaremos en todo su esplendor  y para que le saques partido a todos sus beneficios comparto contigo unas ayurtips lunares que te encantarán. Continuar leyendo «Llega la luna de fresa»

Soy madre y punto.

Ante todo soy madre. Y no hace falta nada más. En unos tiempos donde leemos por todos lados sobre la importancia de ser madre-emprendedora, madre-liberada, madre-coraje o madre-bussiness woman, yo y muchas otras reivindicamos el ser sólo madre.  No necesito que se me valore por mi trabajo fuera de casa, ni por mi aspecto, ni por lo rico que está mi arroz con leche porque para mí lo más importante es mi papel de madre. Continuar leyendo «Soy madre y punto.»

¿Meditación activa o sentada?

Me gusta enseñar que meditar es simplemente ser, pero qué cuesta arriba se hace eso a veces, ¿verdad? En el camino de la meditación existen infinitas técnicas. Funcionan como un vehículo que nos lleva a nuestro destino y del cual nos bajamos una vez hemos llegado allí. Las distintas técnicas no son ni mejores ni peores, conviene contemplarlas en relación al estado de nuestro cuerpo-mente-corazón y de nuestro estilo de vida en un momento determinado.  Continuar leyendo «¿Meditación activa o sentada?»