Meditación guiada + mantra. Yoga Day 2023 24-06-2023

El 21 de junio celebramos el Día Internacional del Yoga y el solsticio de verano. 

Por muchas razones ha sido una fecha especial desde tiempos remotos para hacer algún tipo de práctica espiritual, no sólo en yoga, sino en la mayoría de tradiciones de diferentes partes del planeta. 

 

Este año guié una meditación en grupo gratuita en el amanecer del solsticio porque meditar así eleva la vibración de maneras increíbles. Está demostrado que: 

• Reduce la violencia y la criminalidad.
• Reduce los accidentes y la tasa de suicidios en las ciudades.
• Beneficia tu salud cuerpomente.
• Conectas con personas que viven con más profundidad.
• Es más fácil, el grupo te apoya. 

 

Ya puedes hacer en replay la potente meditación de solsticio y energía solar que compartimos al amanecer del 21 de junio. 

Enlace a la medi: https://youtu.be/fOAJBuyodBM

 

Y aquí tienes el mantra a Surya. Cada verso es una alabanza al poder vivificador del Sol en sus múltiples aspectos

OM MITRAYA NAMAHA, alabanzas a quien es amigo de todos,

OM RAVAYE NAMAHA, al radiante,

OM SURYAYA NAMAHA, a quien elimina la oscuridad y es responsable de toda actividad,

OM BHANAVE NAMAHA, al que ilumina,

OM KHAGAYA NAMAHA, a quien lo impregna todo,

OM PUSHNE NAMAHA, dador de nutrición y plenitud,

OM HIRANYA GARBHAYA NAMAHA, cuyo brillo tiene tonos dorados,

OM MARICHAYE NAMAHA, dador de rayos infinitos de luz,

OM ADITYAYA NAMAHA, hijo de Adity, divina Madre cósmica,

OM SAVITRE NAMAHA, responsable de la vida .

OM ARKAYA NAMAHA, digno de halagos y gloria,

OM BHASKARAYA NAMAHA, alabanzas a quien otorga la Sabiduría y la Iluminación universales.

 

Om Shanti, Shanti , Shanti

 

 

¡Feliz verano y feliz despertar!

La luz de la vida siempre colma nuestros días.

Namaste,

Zaira