Seguro que has oído esta palabra más de una vez en el último año, pero ¿en qué consiste este formato de práctica de yoga que no es ni una clase ni un taller?

Masterclass significa clase magistral y es una opción fantástica para quienes quieren hacer un poco más, pero sin comprometerse a un taller o a cursos de yoga más serios.

A mí me encanta impartir este tipo de clases porque me da tiempo a ofrecer cosas que en el formato habitual no suelo tener. Además, veo cómo los alumnos llegan más lejos y que disfrutan aún más, yo también.

Características de una masterclass de yoga:

En principio es una sesión de yoga impartida por profesores veteranos o “maestros” que cuentan con más años de estudio, práctica personal y experiencia docente.

Tiene una duración más larga que una clase y suele estar alrededor de las dos horas. Por el contrario, una clase de yoga varía entre los sesenta minutos y la hora y media y, últimamente también ofrecemos formatos express de 30 o 45 minutos para quienes andan más apurados de tiempo.

Cuenta con una temática especializada y concreta en la que se profundiza intensamente a lo largo de la sesión. Mientras que en una clase de yoga la práctica es más generalizada y el aspecto postural toca por igual las distintas áreas del cuerpo.

La parte teórica o filosófica no es lo más relevante, es frecuente que se haga una pequeña mención al tema en el comienzo para marcar el tono del resto de la sesión y al final se ofrecen unos minutos para preguntas y respuestas. Esto las diferencia de un taller, donde hay una clara intención dirigida hacia el aprendizaje de contenidos teóricos.

El enfoque es experiencial e integral. Una masterclass de yoga incluye el trabajo de asana postural, respiración consciente o pranayama y meditación contemplativa. Así, la praxis integrativa le permite al participante dar un salto hacia un nivel más elevado en su entendimiento y ejecución del camino yóguico.

Durante el otoño 2022 impartiré cuatro masterclasses súper bonitas en Madrid. ¿Te animas?

En este enlace tienes toda la información:

https://www.zairalealyoga.com/es/clases-cursos/masterclasses-madrid

¡Nos vemos en la esterilla!

Compartir