Depuración yóguica 2022

Todos los niveles

 

Depuración yóguica de 21 días

Las depuraciones periódicas son un componente esencial del estilo de vida que proponen el yoga y el ayurveda. La idea es que el cuerpo necesita ser limpiado en profundidad porque si no lo hacemos, se acumulan sustancias tóxicas tanto en la parte física en forma de toxinas, grasa o residuos que no se han eliminado debidamente, como en la mente a través de sistemas de creencias y pensamientos que ya no te sirven o de experiencias no procesadas debidamente que han dejado memorias emocionales negativas. 

La depuración yógica está basada en la sabiduría del ayurveda y de las plantas y sigue las recomendaciones de la alimentación del yoga, pero no sólo se trata de la alimentación para el cuerpo físico, sino que también tiene en consideración la mente y el alma. 

Durante todo el proceso podrás alimentarte de alimentos de procedencia vegetal que llenarán tu cuerpo y mente de energía, vitalidad y color.

Suave y segura, es apta para todo tipo de personas.

100% vegan, 100% luz y amor.

Online y en casa. 

Incluye: 

• masterclass pre-grabada de 90 min: en esta sesión explico todas las directrices de la depuración paso a paso.
• encuentro en zoom de 60 minutos: antes de comenzar para responder preguntas y dudas. 
• tutela personalizada: en todo momento tú y yo estaremos conectados por whatsapp y correo eletcrónico, resolveremos dudas y te acompañaré durante todo el proceso.
• whatsapp: así podrás depurar sintiendo mi acompañamiento, compartir dudas y recetas.
• 21 mensajes de inspiración, uno para cada día de la fase "detox" y estructurados de la siguiente manera: 7 días enfocados al detox físico, 7 días centrados en el detox mental y 7 días dedicados al detox del alma. 
• 3 audios de meditación guiada: una meditación guiada por voz para cada semana.
• librillo digital con los detalles de la depuración, un pequeño diario detox y las direcciones recomendadas para que te sea aún más fácil.
• lista de la compra orientativa porque a veces no sabemos qué meter en la cesta de la compra ¿verdad?

 

Lee estos testimonios de otros "detoxers": 

"He descubierto que ciertos elementos de mi dieta que encontraba imprescindibles ¡no lo son!! He dejado de tomar estimulantes como el café porque sencillamente no los necesito y me siento y duermo mejor. Además he perdido 5kg, pero más allá de eso... ¡me siento mucho mejor!"  Juanmi, 2021

"Lo que más he disfrutado en la Depuración yóguica es la paz mental y la tranquilidad que he tenido durante todo el proceso. Este detox me ha servido como trampolín para iniciar cambios importantes en mi vida diaria." Alicia, 2021

"La verdad es que la energía del grupo y los mensajes matutinos me han ayudado mucho en el proceso. ¡Gracias!!" Suzanne, 2021

 

 

¡Renueva y renace cada año!