Prana Lab · 30 marzo

Todos los niveles

Respiración para evitar el cataclismo emocional

Taller online. 

Domingo 30 marzo.

18:15 a 19:15.

Streaming y Replay. 

---

Ataques de pánico - Ansiedad -Desórdenes de la alimentación - Bruxismo - Insomnio - Reacciones agresivas - Depresión

Todas ellas tienen un denominador común: 

Un sistema nervioso crispado, irritado y en modo “lucha o huida” permanente.

 

Estamos viviendo momentos de gran transformación en nuestra civilización, suceden un montón de cosas en el mundo y parece que el pánico y el estrés se han incrustado en nuestra manera de responder a todo ello. 

El Prana Lab de este mes está dedicado a las técnicas de respiración más efectivas para mantener la calma en medio del caos y de lo que parece un cataclismo emocional. 

• Aprenderás a serenar tu sistema nervioso en cualquier lugar.
• Podrás tomar las riendas en las situaciones conflictivas (y las emociones no tomarán el control)
• Harás las paces con las emociones, las comprenderás profundamente y podrás devolverlas al estado de equilibrio. 
• Te llevarás contigo varias técnicas de respiración yogui que funcionan a la perfección desde hace miles de años. 

 

Los LABS son: talleres cortitos, experienciales y que van al grano. Con temas muy concretos y relevantes. 

---

ONLINE en zoom. 

---

 

• Incluido en el plan Premium de YOGA+, mi membresía online. 
• La grabación del taller estará disponible de por vida para todos los participantes.