Únete a mi canal gratuito de inspiración
Cuando te registres, recibirás un mensaje semanal sobre el estilo de vida yóguico.
XYoga para el tránsito hacia una nueva realidad más consciente y con un propósito elevado.
Nos encontramos en momentos de cambio muy importantes para la evolución del planeta y la práctica del yoga nos fortalece, nos sensibiliza y despierta permitiéndonos hacer este tránsito de una manera más consciente y de acuerdo a un propósito elevado.
De pie con el corazón en alto - foco en las posturas de pie y los equilibrios
16 de septiembre
En esta sesión exploramos las posturas de pie y los equilibrios con una alineación biomecánica que les aporta ligereza a la vez que enraizamiento. Esto nos ayuda a recuperar la nobleza de nuestra presencia en el cuerpo y en el mundo.
Disfruta en un mundo patas arriba - foco en las invertidas
14 de octubre
En esta sesión exploramos las posturas invertidas utilizando una estrategia de alineación biomecánica que las hace accesibles, seguras y que les aporta una progresión clara de mejora. Se estimularán los centros energéticos superiores a la vez que el sistema nervioso se equilibra permitiéndonos acceder a una visión más elevada sobre nosotros mismos.
Activa tu corazón radiante - foco en las extensiones de columna
18 de noviembre
En esta sesión exploramos las extensiones de columna utilizando técnicas biomecánicas que amplían notablemente el rango de extensión de una manera sostenida y sin comprometer ninguna zona de la espalda. Esto favorece todo el sistema glandular, rejuvenece todos los tejidos y nos permite vivir en el mundo con un corazón abierto.
Planta tus semillas en la nueva tierra - foco en las aperturas de caderas
16 de diciembre
En esta sesión exploramos las aperturas de caderas aplicando una alineación biomecánica que favorece la elasticidad y el tono del suelo pélvico así como la amplitud de movimiento tanto en el tejido interno como externo de la zona pélvica y de las piernas. De este modo, accedemos a un mejor enraizamiento de la energía que, a su vez, libera la postura y el camino ascendente de la columna.
Cada masterclass incluye: una introducción filosófica, la práctica de yoga asana, pranayama, meditación y mantra.
Fechas: 16 sept., 14 oct., 18 nov., 16 dic.
Horario: Viernes, de 18:30 a 20:30.
Precio: 30€ clase suelta o 100€ el bono de 4.
Directamente con City-yoga Madrid. AQUÍ.
Únete a mi canal gratuito de inspiración
Cuando te registres, recibirás un mensaje semanal sobre el estilo de vida yóguico.
X